A partire dai primi momenti della loro esistenza, gli esseri umani sono orientati a cercare relazioni con i loro simili. Siamo quindi mossi fin dall'infanzia da un profondo bisogno di connessione e di interazione sociale. Questa capacità innata di cercare relazioni è fondamentale per la nostra crescita e il nostro sviluppo sia come individui che come società. La relazione è il fondamento su cui si basano le nostre interazioni con il mondo esterno, ed è attravers...

Ascoltare non è il semplice stare a sentire, ma una combinazione tra ciò che l’altro sta dicendo e un coinvolgimento attivo. Significa saper utilizzare l’empatia per entrare in sintonia con l’altro. L’atteggiamento di ascolto migliore è la comprensione, cioè provare a capire e sentire lo stato d’animo del nostro interlocutore. Metterci in ascolto attivo dimostra all’altro che lo stiamo ascoltando, attraverso una restituzione del suo contenuto con parole  dive...

Quando parliamo di abitudini, spesso tendiamo a sottovalutare l'influenza che possono avere sulle nostre vite. Mentre “viaggiamo” nella nostra quotidianità, guidati dal pilota automatico delle nostre routine, corriamo costantemente il rischio di trascurare ciò di cui abbiamo realmente bisogno e dimentichiamo, molto più spesso di quanto non crediamo, di nutrire i nostri desideri di base, quei pilastri fondamentali che definiscono la nostra esistenza e ci guidano v...

Un strumento utile per entrare in relazione in modo approfondito è l’empatia, ovvero la capacità di mettersi nei panni dell’altro percependo, in questo modo, emozioni e pensieri. A noi piace dire sentirsi sulla stessa barca. Empatia è un termine che deriva dal greco, en-pathos (sentire dentro), e consiste nel riconoscere le emozioni degli altri come se fossero proprie, calandosi nella realtà altrui per comprenderne punti di vista, pensieri, sentimenti, emozioni...

Viviamo in un’era che, oltre ad essere sempre più digitale e distante, ci sommerge di informazioni: vere, false, falsificate o sofisticate. Il fenomeno della FOMO (Fear of Missing Out) ossia la paura di perdere o di essere esclusi da qualcosa di significativo e interessante, è diventato sempre più pervasivo e influente nella nostra vita quotidiana. Costantemente connessi, presenti e disponibili a soddisfare le richieste più immediate di chi esercita la maggiore p...

Una volta, un giornalista chiese a Madre Teresa di Calcutta: “Madre, lei ha settant’anni! Quando lei morirà̀ il mondo sarà come prima. Che cosa è cambiato dopo tanta fatica? Valeva la pena fare tanta fatica?”. Lei sorrise e rispose: “Vede, io non ho mai pensato di poter cambiare il mondo! Ho cercato soltanto di essere una goccia di acqua pulita nella quale potesse riflettersi l’amore di Dio. Le pare poco?” Il giornalista non riuscì̀ a rispondere, mentre intor...

Negli ultimi tredici anni, come imprenditore e consulente impegnato in vari settori professionali, ho ideato e realizzato un metodo d’approccio e sviluppo relazionale puntando tutta la posta in gioco sulla persona, sulla fiducia nel rapporto, sull’allineamento ai valori specifici ed unici di ognuno di noi come caposaldo della relazione stessa: “Nutrire la relazione”. Questo mi ha permesso di scoprire e valorizzare ciò che è veramente nelle mie corde, il mio vero ...

La Vision va oltre quello che un individuo può raggiungere. Se una Vision ha un reale valore fa qualcosa di più che includere gli altri; li ispira, dà loro valore e li unisce nella stessa causa. La Vision è il sogno, ciò che vogliamo essere nel futuro a medio/lungo termine. E’ l’idea di ogni individuo e rappresenta ciò che la persona intende diventare, rispecchia i suoi valori e il suo spirito. Nello sviluppo della Vision gli aspetti sono molteplici: storia pe...