Le neuroscienze svelano l'impatto delle connessioni umane sulla salute mentale e il successo personale Introduzione Le relazioni umane hanno un potente effetto sul nostro benessere mentale e sul raggiungimento del successo personale, ma ciò che pochi sanno è che dietro questi legami si nascondono intricati processi cerebrali rivelati dalle neuroscienze. Da tempo ormai le neuroscienze hanno scoperto e ci svelano l'importanza delle connessioni umane e come il nos...

Una sera, mentre mi trovavo a cena con un amico, parlando delle nostre comuni esperienze di vita, mi sono soffermato a pensare ai “perché”. Perché le persone si arrendono con tanta facilità? Iniziano tanti percorsi, spinti dal loro desiderio di realizzare sogni che possano cambiare la loro vita e quella dei loro cari, alcuni per contribuire a cambiare la vita di tutta l’umanità, ma poi si fermano. Vedo tanta gente vivere una vita che non è la propria, sono infe...

In un angolo poco visitato dell’armadio, o riposto in un cassetto della scrivania, molti di noi hanno una "Scatola dei Ricordi" che non è una normale scatola, bensì un contenitore di emozioni, un deposito di istantanee del passato, al cui interno trovano posto fotografie sbiadite, ritagli di giornale ingialliti, biglietti di concerti, cartoline da luoghi esotici e una miriade di altri piccoli tesori. Ogni elemento racchiude in sé una storia, un momento, un sentim...

Io sono cosi: “Dico quello che faccio e faccio quello che dico/scrivo”. Sono cinquant’anni che lavoro per rendere migliore la mia vita e per contribuire a rendere migliore quella degli altri. Nulla mi dà più gioia e soddisfazione di aiutare gli altri a crescere e a stare meglio, spingendoli gentilmente al cambiamento Il segreto che ci porta ogni giorno a realizzare la nostra vita è la motivazione che abbiamo nel viverla, il perché facciamo quello che facciamo e...

Quante volte ci siamo trovati a riflettere sulla profondità e sulla complessità delle relazioni umane? e quanti di noi hanno trovato risposte in luoghi inaspettati? Per me una di queste risposte è venuta dalla rilettura per i miei figli delle avventure di Sandokan, l'eroe di dei ragazzi di qualche generazione fa, e una frase in particolare ha catturato la mia attenzione e mi ha portato a riflettere: "Sono qui adesso e qualcosa lo posso fare. Io credo che fuggen...

L’ascolto è un’accettazione incondizionata dell’altro che va allenata. Solo se diventiamo consapevoli delle nostre motivazioni più profonde possiamo realizzarci, ispirare gli altri e incamminarci a essere grandi leader. Il segreto che ci porta ogni giorno a realizzare la nostra vita è la motivazione che abbiamo nel viverla, il perché facciamo quello che facciamo e per cui ci adoperiamo per raggiungere la massima soddisfazione in ciò che realizziamo. Dietro la ...

Di tanto in tanto i miei figli si divertono a curiosare nella mia collezione di vinili e compact disc e lo scorso fine settimana mia figlia mi ha portato la copertina di un vinile, dopo avermela mostrata mi ha detto che le piaceva molto la fotografia con “i due signori”, ma che era incuriosita da uno dei due; ecco che mi sono ritrovato a riflettere profondamente sull’immagine di copertina dell'album dei Pink Floyd del 1975, "Wish You Were Here". Una fotografia ic...

Ci sono delle mattine in cui mi alzo e i pensieri mi portano in luoghi della mia vita che mai avrei voluto vedere o pensare. Posti chiamati nulla, in cui tutto è assente e ogni cosa perde di significato. C’è un orologio senza lancette incapace di segnare il tempo e mi manca perfino il fiato in quanto non c’è aria da respirare. La mia mente è confusa e alla domanda: “Cosa ci sono a fare in questa vita e perché?”, mancano le risposte. Nella mia mente confusa penso ...